Câu ví dụ
- Để một cuốn sổ ghi chép và bút cạnh giường ngủ để ghi lại chúng.
- Tớ nghĩ mình sẽ không nhớ việc cậu không bao giờ cho phép di chuyển cái bút cạnh điện thoại.
- Việc để một tờ giấy và cây bút cạnh giường có thể giúp làm giảm những lo lắng vào ban đêm.
- Ngoài ra, đặt một notepad và bút cạnh giường, vì vậy bạn có thể ghi lại bất cứ điều gì bạn nhớ ra ngay lập tức khi bạn thức dậy.
- Lisa nói: “Vì vậy, những gì chúng tôi đề nghị với mọi người là hãy để một notepad nhỏ và bút cạnh giường ngủ của bạn và ngay sau khi bạn nghĩ về một cái gì đó hãy viết lại.
